Citat:
Anterior postat de deadcountess
Verdictul l-au pus medicii in urma analizelor, nu eu.
Poze  ..mai greu, pt ca n-am purtat in viata mea fusta scurta din cauza picioarelor. Dar promit ca iti trimit pe privat cand mi-oi face.  |
iti poti face album privat si sa dai acces sa vada pozele doar prietenii care ii adaugi in lista de contact. Asa am si eu
in al doilea rand, dereglarile hormonale se pot regla prin medicatie dar ma mir cum de nu ti s-a dat un regim anume daca vrei sa slabesti...sau trebuie sa slabesti.
daca doctorul nu a considerat ca e cazul unei diete atunci poate e cazul sa te axezi pe sporturi care "modeleaza" picioarele, precum bicicleta sau pilates
ianna, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1835 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]