Re: Dieta Atkins - Etapa I -Inducerea
Buna Maria-Magdalena,
Vin si eu in echipa, Sun in a doua zi de dieta, si ma simt perfect, daca mananc indata ce mi se face foame, altfel ma doare capul, nu mai am putere, ma simt ametita, dar este ok dupa ce pap.
Ieri am mancat: 2 pulpe de pui la gratar, omleta din 3 oua, branza 50 de gr. si pt ca decizia am luat-o catre pranz, de dimineata, am mancat un baton de ciocolata. Azi am mancat: omleta din 3 oua, 25 gr, branza, 2 pulpe de pui la gratar, 200 gr, branza fagaras, 200 gr, stelute de branza, cu smantana, si omleta din 2 oua, cu 50 gr. branza. am reusit sa beau si 1 litru de apa.
Tu cum te simti. ce ai mancat pana acum???
|