Subiect: Vreau sa slabesc
View Single Post
  #29 (permalink)  
Vechi 18 ian 2010, 16:57:37
dreia's Avatar
dreia dreia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 18 ian 2010
Locaţie: braila, Romania
Dieta: am incercat multe dar nu reusesc sa ma tin de ia pana la sfarsit poate ma ajutati voi slabutelor
Date: 176cm, 83kg
Mesaje: 34
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Smile Re: Vreau sa slabesc
ai dreptate ctred ca i-mi trebuie o "constiinta" sau mai bn zs cineva cu care sa vb pt incurajare.
e greu la inceput dar cred ca voi lua energia care-mi trebuie pt a reusi de la acest forum .

e deschis de mult ca am citit destule pe net dar atat . multumesc ca-mi esti alaturi sper sa reusesc .
Ticker slabit pentru dreia
dreia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1863 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1346 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1089 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]