Subiect: jurnal de fluturas
View Single Post
  #2952 (permalink)  
Vechi 25 mai 2017, 14:44:52
butterfly30's Avatar
butterfly30 butterfly30 este activ
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.779
Aprecieri acordate: 5.352
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas
Lidiuta, sincera sa fiu nu simt ca am reusit, ci ca sunt pe cale sa ma disciplinez. Dar iti spun, dupa 36 de ore de de post cu apa iti cam trece chdful sa bagi in tine de toate doar pt ca sunt acolo. Chiar si dulcele il alegi sa fie cat mai bun, sa merite! Exact cum spune diana artene, poti manca orice, de ce sa nu alegi ce e mai bun?
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
adinico (25 mai 2017), alina_neamt (25 mai 2017), curly.light (25 mai 2017), Zoe (26 mai 2017)