View Single Post
  #2976 (permalink)  
Vechi 09 oct 2010, 09:01:06
Purple flower's Avatar
Purple flower Purple flower este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 sep 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 36
Dieta: Montignac personalizat faza 1
Date: 167cm, 61.6kg
Mesaje: 964
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V

Buna dimineata fetelor, astazi am fost mai matinala. Cat de frig este afara, mi-au inghetat degetele ca in rest sunt cufundata in paturica.


Meniul meu de astazi , ziua 35 fara abateri:

09:00 1 mar
09:30 1 felie paine SM
13:00 200 g cascaval, 2 oua fierte, castraveti
18:00 carne de vita grill + conopida

Va pup , sa aveti un weekend minunat si departe de grijile de la servici.
Crissa si eu te salut si iti doresc un weekend minunat!
Ame, sa va traiasca bebeul ! Ce light ai mancat ieri , fara carnita ? sau nu am observat eu bine ?
Roxi te astept sa continuam discutia de aseara, nu am vazut ca ai plecat la somnic si am mai scris.
Magda, azra si celelalte fete din Br stiu ca este frig rau si la voi, mi-a zis soacra-mea, aveti grija sa nu raciti.
__________________
Jurnalul meu
Purple flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2048 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1531 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1274 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]