cinci copiii...o doamne ...pai d`aia a slabit
..au tzinut-o copii in forma
da ...deci daca vrei ..se poate. Cum zice tipa de la exercitziile pe care le fac eu dimineatza...corpul nostru este facut pentru miscare ...iar miscarea pune muschii in miscare... care ard calorii si ne mentzin sanatatea.
eu de mica am admirat o bunica...tzin si acum minte "bunica lui Robert, vecinul de la 3"... va jur...femeie trecuta de 60 de ani umbla pe tocuri cui! de 7
cu fuste deasupra genunchilor...arata mortal baba
asa mi-as dori sa arat si eu la batranetze
sa sperii pushtanii care ma fluiera de la spate si cand ma intorc sa zica "auoleu scuzati-ma"
hahahahaha
ianna, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1835 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]