Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Colega mea

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 23 iun 2009, 20:45:36
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Colega mea

Cred ca v-am mai povestit de o colega de a mea de la curs,ce arata bestial.Are 52 de ani.Doar fata o tradeaza,ii dai cam maxim 42.De corp nu va spun.Poarta maieuri fara sutien,fustite si blugi stramti,are o carne tare si o piele perfecta.Ma socheaza mereu mainile ei,nu are pielea de pe brate deloc lasata.Poate purta absolut orice,si nu e penibila.Nu ma intelegeti gresit,nu e slaba si atat,e pur si simplu tonifiata.
Astazi am stat la o tigara cu ea(doar eu tigara).Are 5 copii.Cel mai mare are 32 de ani.
Mi-a povestit ca dupa ce l-a nascut pe ultimul avea 100 de kg in cap.Si atunci s-a apucat de sport,pt ca oasele ei dadeau semne de oboseala,incepusera problemele de sanatate.Nu am crezut niciodata ca femeia asta cu pielea perfecta a putut odata avea 100 de kg.
Mi-a povestit ca e dependenta de jogging si inot.Ca totul e ca un cerc,sport,mancare,sanatate.Ca inca isi aduce aminte ce haine si-a cumparat cand i-a aratat cantarul cu 30 de kg mai putin.
Acum s-a ingrasat 10 kg,dupa parerea mea arata perfect,ma intreb cum arata cu 10 mai putinEa imi spunea ca era prea slaba,acum cu scoala nu mai are asa mult timp de sport.Si stie ca daca se apuca iar de alergat,in maxim 2 luni cele 10 kg.Hmm,ce cool o fi sa iti poti controla asa greutatea,ma gandesc eu.
Deci se poate fetelor.Se poate ca dupa ce ai 100 de kg,sa ajungi la 52 de ani,si sa faci geloase fete de 27,ca nu is singura de se holbeaza la ea.Daca o vezi de la spate,adica sa nu ii vezi fata,pt ca totusi,are riduri si se vede ca e trecuta de prima tinerete,nu ii dai mai mult de 25 de ani.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2358 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1841 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1067 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 23 iun 2009, 20:54:39
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Colega mea

Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul
Cred ca v-am mai povestit de o colega de a mea de la curs,ce arata bestial.Are 52 de ani.Doar fata o tradeaza,ii dai cam maxim 42.De corp nu va spun.Poarta maieuri fara sutien,fustite si blugi stramti,are o carne tare si o piele perfecta.Ma socheaza mereu mainile ei,nu are pielea de pe brate deloc lasata.Poate purta absolut orice,si nu e penibila.Nu ma intelegeti gresit,nu e slaba si atat,e pur si simplu tonifiata.
Astazi am stat la o tigara cu ea(doar eu tigara).Are 5 copii.Cel mai mare are 32 de ani.
Mi-a povestit ca dupa ce l-a nascut pe ultimul avea 100 de kg in cap.Si atunci s-a apucat de sport,pt ca oasele ei dadeau semne de oboseala,incepusera problemele de sanatate.Nu am crezut niciodata ca femeia asta cu pielea perfecta a putut odata avea 100 de kg.
Mi-a povestit ca e dependenta de jogging si inot.Ca totul e ca un cerc,sport,mancare,sanatate.Ca inca isi aduce aminte ce haine si-a cumparat cand i-a aratat cantarul cu 30 de kg mai putin.
Acum s-a ingrasat 10 kg,dupa parerea mea arata perfect,ma intreb cum arata cu 10 mai putinEa imi spunea ca era prea slaba,acum cu scoala nu mai are asa mult timp de sport.Si stie ca daca se apuca iar de alergat,in maxim 2 luni cele 10 kg.Hmm,ce cool o fi sa iti poti controla asa greutatea,ma gandesc eu.
Deci se poate fetelor.Se poate ca dupa ce ai 100 de kg,sa ajungi la 52 de ani,si sa faci geloase fete de 27,ca nu is singura de se holbeaza la ea.Daca o vezi de la spate,adica sa nu ii vezi fata,pt ca totusi,are riduri si se vede ca e trecuta de prima tinerete,nu ii dai mai mult de 25 de ani.
Mishutza, multumesc pentru aceasta povestire.
Si eu cunosc femei, care de la spate arata de 25 de ani, cred ca asta cel mai mult ma motiveaza, sa arat si eu bine la 50 de ani.
O femeie trebuie sa fie femeie pana la sfarsit, eleganta, rafinata, ingrijita, supla.....

Si sunt de admirat astfel de femei, care au reusit dupa sarcina totusi sa arate mai bine, ca unele de 18 ani. Eu nu cred ca nu se poate, trebuie sa ai vointa si reusesti absolut orice in viata asta, chiar si cu slabitul.

Sper sa citeasca si fetele care tin sa slabeasca rapid intr-un timp foarte scurt, lucru care, cu siguranta, le va lasa pielea atarnata si nu acel corp suplu despre care ne-ai povestit.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 23 iun 2009, 21:50:17
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Colega mea

cinci copiii...o doamne ...pai d`aia a slabit..au tzinut-o copii in forma

da ...deci daca vrei ..se poate. Cum zice tipa de la exercitziile pe care le fac eu dimineatza...corpul nostru este facut pentru miscare ...iar miscarea pune muschii in miscare... care ard calorii si ne mentzin sanatatea.

eu de mica am admirat o bunica...tzin si acum minte "bunica lui Robert, vecinul de la 3"... va jur...femeie trecuta de 60 de ani umbla pe tocuri cui! de 7 cu fuste deasupra genunchilor...arata mortal baba asa mi-as dori sa arat si eu la batranetze sa sperii pushtanii care ma fluiera de la spate si cand ma intorc sa zica "auoleu scuzati-ma"hahahahaha
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 23 iun 2009, 22:32:08
huhu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 176cm, 58kg
Mesaje: 516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Colega mea

eu cred a am iubit o doamna mai in varsta ...mi-a fost profesoara de romana in liceu, si mi se parea cea mai frumoasa femeie pe care o vazusem vreodata. era inalta si subtire cu mainile extrem de frumoase, pielea alba, cu ochii mari negri si tusoare a la clopatra. daca ma prindea in pauze pe sala ma strangea tare in brate si ma pupa, cred ca stia ca o admir mult sau ceva, ca nu mai facea asta cu nimeni, oricum, pentru colegii mei era cam ciudat avea vreo 50 si ceva de ani, stiu ca imediat ce am terminat a 12a a iesit si ea la pensie..n-am s-o uit niciodata, era atat de gratioasa, mergea si vorbea atat de calm si dulce. da! vreau sa fiu o doamna in varsta eleganta si admirata
huhu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1084 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 14 aug 2009, 16:49:19
Daphne's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Al. sanatoasa + sport
Date: 163cm, 53.8kg
Mesaje: 228
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Colega mea

Am o doamna ce imi face masaj ( are cursuri de specializare, fosta sportiva de performanta, antrenoare si de aerobic in prezent ) si nu depaseste 1500 cal pe zi. Sa vezi masa musculara pe ea........ cred ca are in jur de 50 de ani ( mi-a fost rusine sa o intreb ) dar arata de cca 40 ( din cauza fetei ). Are corpul hidratat, pielea intinsa pe corp, pe gat etc. La corp arata mai bn decat fetele de 20 de ani.face masaj in fiecare zi.
Mi-a povestit si de niste cliente ce arata impecabil, dar infine dar acelea se intretin cu f multi bani! Oricum se vede ca alimentatia sanatoasa necesita bani si timp ptr gatit...

Ea mi-a spus ceva ce nu vreau sa uit : " MAI BINE PREVII DECAT SA TRATEZI! "
Daphne, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1069 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 01 nov 2009, 22:42:47
Marlin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 17 oct 2009
Locaţie: la poalele muntilor, Italia
Vârsta: 41
Dieta: low-carb
Date: 160cm, 50.8kg
Mesaje: 78
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Colega mea

Fraza asta " Mai bine previi decat sa tratezi" ar trebui inramata si pusa la loc de mare cinste...pt. ca e atat de adevarata...
Marlin, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1844 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1327 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 01 nov 2009, 22:54:08
roseadria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 47
Dieta: hipocaloric
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 1.363
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 27 mesaje
Implicit Re: Colega mea

Ianna. vorba aia" din spate liceu, din fata muzeu"
__________________
vreau sa ma eliberez de un sac de ciment (25 kg)
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2196 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1679 kcal/zi. Pentru a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 130 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 01 iun 2010, 18:12:57
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 57.8kg
Mesaje: 4.114
Aprecieri acordate: 676
Am fost apreciat(a) de 558 ori in 398 mesaje
Implicit Re: Colega mea

Eu am mai multe colege de invidiat (se pare ca pe aici femeile au mai multa grija de ele si arata mult mai bine decat cele de aceeasi varsta de la noi)

Primul soc l-am avut cand am aflat ca sefa mea este cu 5 ani mai mare ca mine. Arata de 25 de ani (si la fata si la corp).
Al doilea a fost o colega care implineste luna asta 50 de ani (mama a cinci baieti) Cred ca eu si acum mi-as dori sa am corpul pe care ail are ea la 50 de ani
Are cateva riduri fine, cam ca o femeie la 37-38 de ani.

Prima nu se omoara dupa sport, in schimb a doua isi petrece aproape tot timpul liber facand sport.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 16 iul 2010, 17:09:47
irina27's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 26
Dieta: personalizata+sport
Date: 171cm, 62kg
Mesaje: 534
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Colega mea

Woau,m-ai lasat masca cu povestea!Desi cunosc si eu destule femei atat de frumoase si cu un corp atat de superb,ce nu isi arata varsta..este o enigma pentru mine cum poti arata atat de bine la o varsta asa inaintata..pe madonna o inteleg dar pe oamenii de rand mai greu :d
irina27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2169 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1136 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 19 iul 2010, 12:59:48
cristiniq's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 39
Dieta: South Beach
Date: 167cm, 49kg
Mesaje: 366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Colega mea

Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul
cred ca v-am mai povestit de o colega de a mea de la curs,ce arata bestial.are 52 de ani.doar fata o tradeaza,ii dai cam maxim 42.de corp nu va spun.poarta maieuri fara sutien,fustite si blugi stramti,are o carne tare si o piele perfecta.ma socheaza mereu mainile ei,nu are pielea de pe brate deloc lasata.poate purta absolut orice,si nu e penibila.nu ma intelegeti gresit,nu e slaba si atat,e pur si simplu tonifiata.
Astazi am stat la o tigara cu ea(doar eu tigara).are 5 copii.cel mai mare are 32 de ani.
mi-a povestit ca dupa ce l-a nascut pe ultimul avea 100 de kg in cap.si atunci s-a apucat de sport,pt ca oasele ei dadeau semne de oboseala,incepusera problemele de sanatate.nu am crezut niciodata ca femeia asta cu pielea perfecta a putut odata avea 100 de kg.
Mi-a povestit ca e dependenta de jogging si inot.ca totul e ca un cerc,sport,mancare,sanatate.ca inca isi aduce aminte ce haine si-a cumparat cand i-a aratat cantarul cu 30 de kg mai putin.
Acum s-a ingrasat 10 kg,dupa parerea mea arata perfect,ma intreb cum arata cu 10 mai putinea imi spunea ca era prea slaba,acum cu scoala nu mai are asa mult timp de sport.si stie ca daca se apuca iar de alergat,in maxim 2 luni cele 10 kg.hmm,ce cool o fi sa iti poti controla asa greutatea,ma gandesc eu.
Deci se poate fetelor.se poate ca dupa ce ai 100 de kg,sa ajungi la 52 de ani,si sa faci geloase fete de 27,ca nu is singura de se holbeaza la ea.daca o vezi de la spate,adica sa nu ii vezi fata,pt ca totusi,are riduri si se vede ca e trecuta de prima tinerete,nu ii dai mai mult de 25 de ani.

vreau sa fiu exact ca ea!!!
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
colega, motivatie, motivatie slabit, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole