Ma intreb: oare a mai suferit cineva de insomnie intimpul sarcinii?! Pe mine tare m-a chinuit...
Am uitat sa precizez: imi cer scuze pentru evenutalele greseli: tastez de pe telefon; la o ora asa matinala nu mai deschid calculatorul!
Sa veti o zi buna! Un week-end stralucit alaturi de soti si de copilasii vostri iubiti, dar si tuturor slabutelor care nu au soti sau prieteni!
Toate bune! Pe mai tarziu!
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2223 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1706 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]