View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 29 iun 2010, 22:28:32
lory's Avatar
lory lory este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 iun 2010
Locaţie: departe, Italia
Vârsta: 34
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 183
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sunt dependenta de dulce:(

Ioana nevoia de dulce in exces are alte cauze mai ascunse, ca de exemplu sentimentele de tristete, neaceptare, lipsa iubirii, etc toate aceste goluri de obicei le umplem pt perioade scurte cu dulciuri - atunci cand mananci ciocolata corpul secreta hormonul fericii - endofrina.
Asa ca mai inainte analizeaza-te, vezi ce iti lipseste in viata, incearca sa ajungi la un nivel in care sa fi multumita cu tine si sa te respecti si atunci nu vei mai manca dulciuri in exces pt esti constienta ca nu iti fac bine
Trateaza cauza si nu efectul
lory, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1838 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1321 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat