Citat:
Anterior postat de niko21
azi vreau sa va spun ca sa simt cel mai mizerabil om de pe pamant  azi dimineata am mancat 2 felii paine prajita cu dulceata(fara zahar) si ceai verde
in paura(11:00) un baton fitness si un mar :X si cand am auns acasa am bagat in mine 5 portocale 
sunt inbalonata si nu mai ma suport  |
Si tu numesti asta meniu?! mie mi se par foarteputine calorii pe aceasta zi.
trebuie sa ai cel putin peste 1000..incearca sa folosesti calculatorul de pe site si sa-ti faci un meniu.
portocalele au cam 60 calorii una.destul de putin deci ar veni cam 300 de calorii + 2 felii de paine + fitens si mar eu vad undeva cam pe la 600 calorii , ceea ce e infometare.
Si daca te infometezi dupa sa nu te miri de ce te ingrasi cand incepi sa mananci cat de cat normal