[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Ruby

Eu sunt Ruby,miresica in 23 iulie si normal ca am intrat in comunitate sa ma ambitionez mai usor impreuna cu voi sa imi intru in forma.
Fetelor am tot vorbit de diete si de diferite exercitii care sa ne ajute sa slabim...dar ce stiti despre detoxifierea organismului???am auzit ca sunt diferite ceaiuri gen ceaiul verde,ceaiul de lamaie,ceaiul de leustean...si ca ar exista si pastile...nu stiu cat de sanatoase sunt pastilele dar ma intereseaza mai mult ce bauturi exista pentru detoxifierea organismului.voi ce stiti ca are efect??si cam in ce cantitati trebuie consumat???Exista si alt fel de bauturi gen cocktailuri fitness care sa ajute organismul???
astept raspunsurile voastre..

Buna Ruby si bine ai venit printre noi

Mult succes la organizarea nuntii, cu siguranta vei fi o mireasa frumoasa.

Legat de detoxifiere, trebuie sa stii urmatoarele lucruri:

se beau sucuri de verdeturi/legume/fructe
se consuma legume/fructe proaspete
se consuma apa/ceaiuri (lamaie, ....)

nu se consuma pastile/cocktailuri fitness sau alte ceaiuri vandute ca fiind detoxifiante

Detoxifiere inseamna curatarea organismului si acest lucru il poti face doar printr-o alimentatie curata.

Edit: exista mai multe metode de detoxifiere, cu legume, verdeturi si fructe sau cea cu cereale (Oshawa)