View Single Post
  #304 (permalink)  
Vechi 25 sep 2012, 15:33:32
Olime's Avatar
Olime Olime este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 31 aug 2010
Locaţie: Praga, Cehia
Vârsta: 39
Dieta: Monty
Date: 160cm, 82.8kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 136
Am fost apreciat(a) de 166 ori in 121 mesaje
Implicit Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...

Citat:
Anterior postat de roxanici8585 Vezi mesajul
multumesc mult pentru cuvintele tale .. esti o scumpa ....intr-adevar ai departe .. a sosit momentul sa las in urma ce apartine trecutului si sa ma concentrez pe prezentul meu ..... pe mine si pe oamenii dragi mie ...
da ... la inceput e greu cu poftele.... am momente cand asa de tare imi doresc sa beau un pahar de cola, mai ales cand la munca, colega "sefa" din fata mea mai bea cate o latina , de imi vine sa o bat si sa i-o fur (sincer am ajuns sa cred ca pentru cola eram chiar dependenta), dar apoi ma gandesc... si apoi .... iti trbuie 5 zile ca sa o elimin si dupa tot prin ce ai trecut pana acum trebuie luat de la capat si asa ma duc inainte ....
azi dimineata imi era pofta de paine calda cu unt si ardei ... dar cum nu am in casa nici unt, nici paine, am papat iaurt cu biscuiti seci
si cum zici tu, cand ma simt uneori jos, intru aici, vb cu fetele, imi dau sfaturi, vad ca ma sustin, ca ma indeamna sa ma duc inainte, vad ambitia lor, si sincer mi si rusine sa nu fac nimic ..
sper din sufletel sa reusesc sa merg tot inainte ....
iti multumesc inca o data si daca nu deranjez o sa mai vin sa cer sfaturi din cand in cand
ahhh era sa uit ... si noi incercam sa nu mai tinem in casa mancare nesanatoasa ......incetut incetut cred ca chiar devenim experti
te pupicesc si iti doresc week-end minunat in continuare
Ce mai faci draguta?
Ma bucur ca te tii de treaba, pot sa zic ca ai inceput promitator!
Sincer si mie mi-a fost greu sa renunt la cola, dar pur si simplu n am mai cumparat si dupa vreo 4 luni de regim am avut pofta si mi-am luat o cutie de cola light si am baut 2 guri si asa naspa mi s-a parut si m-a durut stomacul toata noaptea. Nu vreau sa mai aud de cola si ma bucur ca am renuntat complet. Stii cum e cu bandajul, il scoti repede si dintr-o data...ca sa nu fie dureros
Si eu m-am tinut de treaba de rusine, ca ma gandeam ce vointa au unele slabute si eu ca o vacuta sa cedez...ca doar am avut momente naspa...cum o sa ai si tu, dar trebuie sa te tii tare!!!
Te astept oricand pe la mine! Ma bucur mult sa vad inca o slabuta cu vointa si hotarata care ni se alatura in lupta contra kg
Te pupez miss
__________________
Jurnal Olime
Olime, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2028 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1511 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]