meniu 20.05: zic cheat meal din cauza colivei
deci meniu+2p
md-capsuni
g-banana
p-pomana de bogdaproste proteino-colivos ( branza, ou+ slanina, legume si coliva)
c- paste integrale cu fructe de mare ..
meniu21.05: meniu +2 p
md-banana
g-banana
p-ciorba de legume +cativa carofi cu turmeric
c- wok thailandez
adica curcan +orez +legumesi ciuperci la tigaie cu sos de soia si putin susan
meniu 22.05- sper sa fie meniu de +2 ca ar fi
md- cirese
g-banana
p-wok tailandez cu curcan
c- in oras dar clar salata cu omega 3 cred adica somon afumat ...dar oricum ceva sanatos
sport 0 in toate aceste zile
spor fete
