Subiect: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014
View Single Post
  #309 (permalink)  
Vechi 30 sep 2014, 11:46:50
LOREDANA99's Avatar
LOREDANA99 LOREDANA99 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014
Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul


Ia si mananca mancare sanatoasa, hranitoare pentru bebe. Nu ai tu pofta - gandeste-te ca are el nevoie.
Asta fac. De ex azi am mancat dimineata o cana mare de lapte (de aia gen bol) cu musli cu fructe, iar la pranz mancare de mazare cu pulpa de porc (portie de bun simt), salata de rosii si castraveti si 2 felii paine integrala si simt ca pocnesc. Am senzatie de greata, cel mai probabil de la carne.
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
Michelina (30 sep 2014)