Subiect: Jurnal Helen - de data asta pot!!!
View Single Post
  #32 (permalink)  
Vechi 29 aug 2011, 10:25:12
Helen's Avatar
Helen Helen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Date: 167cm, 65.8kg
Mesaje: 74
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Helen - de data asta pot!!!
Citat:
Anterior postat de RedOnion Vezi mesajul
Hey, bine ai revenit Chiar ma ingrijoram ca te-ai fi suparat sau ceva de nu am mai auzit de tine... Felicitari pentru rezultatele de la cantar, eh, vezi ca nu a fost asa de greu? Vin ele, chiar si cand te astepti mai putin, chiar si cand ai impresia ca ai facut ceva gresit

Multa distractie la munte, sa te simti bine si sa vii voioasa si cu forte proaspete de acolo Si eu am fost acum doua saptamani si m-am simtit minunat, mi-a placut mult sa fac atata miscare in aer liber Sper sa fie la fel si in cazul tau.

Te pup, distractie placuta inca o data
Nu ma supar asa usor
A fost f ok la munte dar pacat ca s-a terminat atat de repede ( as fi mai stat vreo 5 zile.

Ticker slabit pentru Helen
Helen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1854 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1337 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1080 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]