Citat:
Anterior postat de costina89
Din pacate pentru mine  pentru ca a trecut o luna fara nici un progres pozitiv . |
nu trebuie sa te descurajezi , si sa mergi inaite chiar daca ocazional mai faci cate o mica greseala .
eu luna asta am slabit foare putin un kg dar nu conteaza am mai slabit un pic , nu ma descuraj pentru lucrul acesta .
plus ca eu imi facusem un plan de slabit sa slabesc cate 4 kg pe luna acest lucru nu s-a intamplat .
dar nu conteaza merg inaite pentru ca doar asa o resusesc sa slabesc cat imi doresc .
plus ca acum nu mai sunt asa stesata cu mancare corpul meu dupa 3-4 luni de dieta s-a obisuit cu mai putina mancare , nu mai manac cantitati imense de mancare , ma simt mult mai bine si mai active .
ps
trebuie sa gasesti o dieta care sa se portiveasca cu stilul tau alimentar sa iti fie usor sa o tii pe termen lung.
pana am gasit dieta de acum am incercat o gramda de diete .acum ma simt confortabil, mi se potriveste dieta asta si pot sa o mai tin un termen lung de acum incolo