Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
View Single Post
  #3216 (permalink)  
Vechi 01 sep 2011, 09:42:03
VAmedeea's Avatar
VAmedeea VAmedeea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de lady musette Vezi mesajul



Buna,

portiile pe care le mananc nu sunt tocmai mici. Asa ca nu mor de foame

MD: apa calda,usturoi, ou fiert, wasa 24%, rosie, ardei capia, castravete
G: seminte de in, iaurt natural,
P: peste(somon) la gratar, mancare de dovlecel cu rosie si o ciorba de legume.
G: 2 mere coapte
C: un piept de pui cu o salata mare de rosii, castraveti, ardei gras, ceapa;
La culcare un ceai de tei cu musetel.
pup
Cum iti mai e?
La fel e burtica?
Azi imi place meniul tau!
Te pup!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
Ticker slabit pentru VAmedeea
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]