[QUOTE=Q88;1437804]Adinico, din cate îmi aduc eu aminte, la Rina tb sa mananci acelasi aliment la cină ca la prânz, cu condiția să fie jumătate din cantitatea de la prânz.
Este mai degrabă o semiRina
Cât să nu îmi dea mie impresia că mă constrânge prea mult.
știi bine ce știi
în Rina 1 da! însă la mentinere ai voie sa mănânci combinat p și c și cu masurile deja învățate în Rina 1 desigur, adică cina are gramaj mai redus.
cam așa mai fac și eu acum când nu-mi iese Rina 1 fac Rina 2, cu conditia ca si combinațiile nedorite pe aceeași masa sa fie respectate
și sunt de aceeasi parere mi se pare mai lejer. Pupici cu sclipici