View Single Post
  #3302 (permalink)  
Vechi 28 feb 2014, 20:30:38
danyella2008's Avatar
danyella2008 danyella2008 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 38
Date: 159cm, 55kg
Mesaje: 988
Aprecieri acordate: 1.842
Am fost apreciat(a) de 1.016 ori in 648 mesaje
Implicit Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99

Citat:
Anterior postat de LOREDANA99 Vezi mesajul

Ai mei au scazut odata cu procesul de slabire...stiu ca mai sunt si exceptii, sora mea e unul, e mai slaba decat mine si are sanii mai mari...imi aduc aminte ca mai aveam in liceu o profa tanara slaba bat si micuta cu ditamai sanii....la un asa abdomen visez si eu, pt sani s-a mai inventat si push-up-ul

De mult nu am mai servit asa ceva....nici nu vreau sa ma gandesc la cat m-am facut
Asa sunt si eu...micuta si cu sanii mari..uneori am impresia ca si sanii ma fac sa par mai grasa ...daca ar fi mai mici as parea mai slaba

Si eu cred ca de vreo 2 ani nu am mai mancat cartofi "scaldati" in ulei...dar uite...ceasu' rau...si acu' seara...si ca sa fie meniul complet am mai ras si branza..ma simt vinovata...si tot ma incurajez sa fac macar ceva sport daca tot am facut-o lata ...altadata sa nu mai fiu asa impulsiva si sa mananc chiar asa de prost
__________________
Motivatia te face sa incepi...obiceiul te face sa continui.....
danyella2008, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1644 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1127 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui danyella2008:
LOREDANA99 (28 feb 2014)