Subiect: Nou început. De data asta, până la capăt!
View Single Post
  #334 (permalink)  
Vechi 28 ian 2018, 19:52:40
curly.light's Avatar
curly.light curly.light este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Nou început. De data asta, până la capăt!
Multumesc, Adriana! Da, a fost ok pana acum..inca cateva zile de foc, pana vineri, si apoi urmeaza o perioada mai lejera. Sigur, trebuie sa ma apuc serios de licenta, nu ma bucur de vacanta, dar macar o sa pot sa imi organizez programul mai bine
Am mai calcat stramb saptamana asta..de la stres, tot am mai gustat cate o prostie. Dar am incercat sa trec si pe la sala, macar 30 de minute pe zi, si cred ca macar ma mentin.

O saptamana minunata tuturor!
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
Ticker slabit pentru curly.light
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui curly.light:
adinico (29 ian 2018), butterfly30 (28 ian 2018), lidiuta (29 ian 2018)