Subiect: jurnal de fluturas
View Single Post
  #3352 (permalink)  
Vechi 03 mar 2018, 08:38:05
butterfly30's Avatar
butterfly30 butterfly30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.780
Aprecieri acordate: 5.352
Am fost apreciat(a) de 11.445 ori in 5.320 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas
Cursul de tehnician nutritionist de la fitness scandinavia. Sunt 7 weekend uri de invatat si in al 8-lea e discutarea proiectelor si examenul final. E foarte fain. Ma gandesc sa practic si asta pe langa meseria mea principala si , cine stie...oricum imi doresc tare mult sa ma inscriu din septembrie si la masterat pe nutritie, am auzit ca e interesznt.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
adinico (06 mar 2018), curly.light (03 mar 2018), Michelina (03 mar 2018), Q88 (05 mar 2018), Zoe (04 mar 2018)