Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Seara buna fetelor.tare greu a fost zilele astea:am ramas fara net dupa furtuna de pe 24 si am mai si racit .sunt terminata ma dor toate:cap, gat, ochi, muschi,nasul imi curge...si este infundat e groaznic nu am mai fost asa de anul trecut.cred ca din cauza aerului conditionat de la serviciu....acum iau paracetamol sinus si astept sa-mi treaca ...si...colac peste pupaza m-a durut si stomacul inainte de raceala.
A fost tare greu fara voi,parca eram pe alta planeta.Va pup pe toate,sunt f obosita ,as dormi intr-una.
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|