![Vechi](images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 feb 2013, 11:30:47
|
![Kclaudyia's Avatar](customavatars/avatar1867_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Da da chiar asa o sa fac.. poate asa imi dau seama ce greseli am facut, ce slabiciuni am.. si ce plusuri evident ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Citat:
Anterior postat de Khali
Uf, ma faci sa rosesc ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) ...pe dinauntru, ca pe dinafara nu rosesc des. Iti multumesc mult, am aceeasi parere despre tine si despre multe fete de pe forum pe care le citesc, fie ca am interactionat, fie ca nu, cu toate si chiar ma simt ca intr-o comunitate aici
Majoritatea celor care s-au si mentinut au slabit intr-un timp mai indelungat, 1 an mi se pare ok pentru rezultate durabile.
Clar, sa bagi aici tot ce prinzi, nu strica niciodata o hlizeala buna! ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
God Bless the day I met you all!!! Je t'aime!!! Je vous aime touttes!! ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
Citat:
Anterior postat de Olime
F tare mesajul tau Claudel ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Intr-adevar esti un exemplu de urmat si ai dat dovada de multa ambitie si vointa sa renunti la porcarele.
Inca mai tin minte ca ne ziceai ce mancai si stiai ca e cah...cred ca asa a si inceput totul pentru tine ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
Eu una ma bucur mult ca ne-am intersectat pe forum, si iti multu pt sustinere si pt sfaturi.
Esti o mega gagica...btw...arati de 25 asa ca nu conteaza ca ai 30, important e sa te simti bine in pielea ta.
O sa ma apuc sa te 'citesc' de la inceput, e misto de vazut evolutia ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Te pupez mult honey ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
Tuuu Olime chiar citeam jurnalul la inceput si tu ai fost printre primele cu care am interactionat.. Si ce frumos am evoluat amandoua.. M-ai incurajat si tu mult.. Multumesc scumpa mea!!! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Mamica dulce si harnicuta! Iti multumesc si tie ptr ca am invatat de la tine ce inseamna daruirea fata de copii, ce inseamna sa fii mama ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
Si sa stii ca daca te mai aud ca vrei sa renunti sau ca zici ca n-ai sa fii niciodata slaba...
Clar ca o sa imi pastrez cunostintele legate de alimentatie si sport acumulate intr-un an pe toata viata si o sa le implementez si copiilor si familiei mele..
Ah am uitat sa mentionez ca mister la meu s-a apucat de sala.. Si e si mai atent la ce mananca ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) Vrea si el sa fie sexos la vara sa dea burtica jos ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Te pup apasat frantuzoaica mea! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Citat:
Anterior postat de coco23
La multi ani, draga mea, pentru anisorul pe Slabute![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
Multumesc Irina!! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Citat:
Anterior postat de silviadm
![](http://4.bp.blogspot.com/-3pTUJrdK9bA/TVjYSHnnIGI/AAAAAAAABuU/78lv5SVnFrI/s1600/HappyValentinesDay.gif)
neatza claudel ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Nuuuuuuu ))) Fara Valentin, I hate this dude! ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Citat:
Anterior postat de niculina04
|
Citat:
Anterior postat de Rallara
Hai Claudel, apreciaza mesajele cu inimioare!!!![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif)
|
) Dracusor simpatic ce esti ))
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|