Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Le journal de Kclaudyia - oh la la

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3351 (permalink)  
Vechi 13 feb 2013, 19:02:08
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la

Gagicuto felicitariiiiiia trecut 1 an dar arati betooonnsi ai dreptate,echilibrul iti aduce o viata frumoasa , un corp sanatos ,o minte agera si incredere mai mare in tine
Sunt sigura ca de acum incolo o sa patrezi toate lucrurile bune la cap alimentatie iar pe cele rele o sa le analizezi mai mult inainte de cade iar in patima lor.........sportiva o sa fii cu siguranta
Si apai falestete draga mea peste tot cu tine ,iar la vara pe plaja o sa fii o bomba sexyyyy..Bravisiiimooo Claudici,prin reusita ta ne incurajezi sa nu renuntam,drumul e greu dar rezultatul final merita tot efortul..........prinde bre niste pupici, de aci ,de la Franta
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui niculina04:
Kclaudyia (14 feb 2013), rommyna (13 feb 2013)
  #3352 (permalink)  
Vechi 13 feb 2013, 19:09:32
coco23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
Implicit Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la

La multi ani, draga mea, pentru anisorul pe Slabute
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui coco23:
Kclaudyia (14 feb 2013)
  #3353 (permalink)  
Vechi 14 feb 2013, 09:23:52
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la


Te pup mon amour
Si ai iai iai sa vezi ce meniuri o sa am de acum incolo.
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Rallara:
Kclaudyia (14 feb 2013)
  #3354 (permalink)  
Vechi 14 feb 2013, 10:09:36
silviadm's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 30 mai 2011
Locaţie: bacau, Italia
Vârsta: 35
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 3.744
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 763 ori in 553 mesaje
Implicit Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la


neatza claudel
__________________
jurnal-silviadm
silviadm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1924 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1407 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1666 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui silviadm:
Kclaudyia (14 feb 2013)
  #3355 (permalink)  
Vechi 14 feb 2013, 10:19:40
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la

__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui niculina04:
Kclaudyia (14 feb 2013), silviadm (14 feb 2013)
  #3356 (permalink)  
Vechi 14 feb 2013, 10:44:57
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la

Hai Claudel, apreciaza mesajele cu inimioare!!!
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Rallara:
Kclaudyia (14 feb 2013)
  #3357 (permalink)  
Vechi 14 feb 2013, 11:30:47
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la

Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul
Super faza cu mesajele sa le repostezi, chiar tare.
Da da chiar asa o sa fac.. poate asa imi dau seama ce greseli am facut, ce slabiciuni am.. si ce plusuri evident
Citat:
Anterior postat de Khali Vezi mesajul
Uf, ma faci sa rosesc ...pe dinauntru, ca pe dinafara nu rosesc des. Iti multumesc mult, am aceeasi parere despre tine si despre multe fete de pe forum pe care le citesc, fie ca am interactionat, fie ca nu, cu toate si chiar ma simt ca intr-o comunitate aici

Majoritatea celor care s-au si mentinut au slabit intr-un timp mai indelungat, 1 an mi se pare ok pentru rezultate durabile.

Clar, sa bagi aici tot ce prinzi, nu strica niciodata o hlizeala buna!
God Bless the day I met you all!!! Je t'aime!!! Je vous aime touttes!!
Citat:
Anterior postat de Olime Vezi mesajul
F tare mesajul tau Claudel
Intr-adevar esti un exemplu de urmat si ai dat dovada de multa ambitie si vointa sa renunti la porcarele.
Inca mai tin minte ca ne ziceai ce mancai si stiai ca e cah...cred ca asa a si inceput totul pentru tine
Eu una ma bucur mult ca ne-am intersectat pe forum, si iti multu pt sustinere si pt sfaturi.
Esti o mega gagica...btw...arati de 25 asa ca nu conteaza ca ai 30, important e sa te simti bine in pielea ta.
O sa ma apuc sa te 'citesc' de la inceput, e misto de vazut evolutia
Te pupez mult honey
Tuuu Olime chiar citeam jurnalul la inceput si tu ai fost printre primele cu care am interactionat.. Si ce frumos am evoluat amandoua.. M-ai incurajat si tu mult.. Multumesc scumpa mea!!!

Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul
Gagicuto felicitariiiiiia trecut 1 an dar arati betooonnsi ai dreptate,echilibrul iti aduce o viata frumoasa , un corp sanatos ,o minte agera si incredere mai mare in tine
Sunt sigura ca de acum incolo o sa patrezi toate lucrurile bune la cap alimentatie iar pe cele rele o sa le analizezi mai mult inainte de cade iar in patima lor.........sportiva o sa fii cu siguranta
Si apai falestete draga mea peste tot cu tine ,iar la vara pe plaja o sa fii o bomba sexyyyy..Bravisiiimooo Claudici,prin reusita ta ne incurajezi sa nu renuntam,drumul e greu dar rezultatul final merita tot efortul..........prinde bre niste pupici, de aci ,de la Franta
Mamica dulce si harnicuta! Iti multumesc si tie ptr ca am invatat de la tine ce inseamna daruirea fata de copii, ce inseamna sa fii mama

Si sa stii ca daca te mai aud ca vrei sa renunti sau ca zici ca n-ai sa fii niciodata slaba...

Clar ca o sa imi pastrez cunostintele legate de alimentatie si sport acumulate intr-un an pe toata viata si o sa le implementez si copiilor si familiei mele..
Ah am uitat sa mentionez ca mister la meu s-a apucat de sala.. Si e si mai atent la ce mananca Vrea si el sa fie sexos la vara sa dea burtica jos

Te pup apasat frantuzoaica mea!
Citat:
Anterior postat de coco23 Vezi mesajul
La multi ani, draga mea, pentru anisorul pe Slabute
Multumesc Irina!!
Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul

Te pup mon amour
Si ai iai iai sa vezi ce meniuri o sa am de acum incolo.
You go girl!! Mai sunt 3 luni si ceva pana in mai, timp berecheeeeeet sa iti pui la punct alimentatia si sa ajungi la 65 de kg


Mon amour.. awwww so sweet
Citat:
Anterior postat de silviadm Vezi mesajul

neatza claudel
Nuuuuuuu ))) Fara Valentin, I hate this dude!
Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul
Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul
Hai Claudel, apreciaza mesajele cu inimioare!!!
) Dracusor simpatic ce esti ))
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Kclaudyia:
Khali (14 feb 2013), Rallara (14 feb 2013), silviadm (14 feb 2013)
  #3358 (permalink)  
Vechi 14 feb 2013, 11:57:57
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la



) Dracusor simpatic ce esti ))
[/QUOTE]
Haha ce tare e misterdoar nu o sa se lase mai prejos
Daca venisi in urma mea si moi nu stiu ca nu apreciezi marea zi de azi
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3359 (permalink)  
Vechi 14 feb 2013, 13:03:42
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la

Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul

Ah am uitat sa mentionez ca mister la meu s-a apucat de sala.. Si e si mai atent la ce mananca Vrea si el sa fie sexos la vara sa dea burtica jos

Super!!
Vai... poate poate il tocmesc si pe al meu sa nu mai manance numai paste cu branza, cartofi pai cu cascaval si altele de genul... In ultima vreme cum am zis... tare s-a reprofilat la ce mananca...
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3360 (permalink)  
Vechi 14 feb 2013, 13:22:06
Khali's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 165cm, 61.7kg
Mesaje: 1.580
Aprecieri acordate: 364
Am fost apreciat(a) de 1.276 ori in 671 mesaje
Implicit Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la

Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul
Super!!
Vai... poate poate il tocmesc si pe al meu sa nu mai manance numai paste cu branza, cartofi pai cu cascaval si altele de genul... In ultima vreme cum am zis... tare s-a reprofilat la ce mananca...
Hmmm...la un asa meniu, nici barbatii nu-s feriti de kg in plus, doar daca au metabolism brici. Al meu, facand sport, a slabit si s-a facut si mai subtirel decat era, si vreau sa va zic ca absolut toata lumea ii spune asta, c-a slabit...deci, fetelor, eu tin dieta si slabeste al meu...beat that!
__________________
"The six w's: working will win when wishing won't".
"I workout because I can. When I get tired, I remember those who can't and I am grateful".
"I'm a big believer in starting with high standards and raising them. We make progress only when we push ourselves to the highest level. If we don't progress, we backslide into bad habits, laziness and poor attitude."
Khali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1984 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1467 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Khali:
Adina14 (14 feb 2013), Rallara (14 feb 2013), rommyna (14 feb 2013)
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, journal, jurnale, kclaudyia, oh, ro, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Mon journal - di3rvcil di3rvcil Arhiva jurnale slabit 825 06 feb 2015 11:32:44
Ce cadouri le-ati facut iubitilor/sotilor vostri la aniversarea voastra ? mvthebest Despre noi, ... femeile 24 01 apr 2011 11:15:36
Amy's journal amy0404 Arhiva jurnale slabit 877 27 mar 2011 13:57:13
Seniorasasha`s journal seniorasasha Arhiva jurnale slabit 16 17 mar 2011 17:07:56
Le journal d'Anca meapasarica Arhiva jurnale slabit 1964 10 sep 2010 21:22:31

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole