Subiect: Nou început. De data asta, până la capăt!
View Single Post
  #338 (permalink)  
Vechi 08 feb 2018, 13:40:02
curly.light's Avatar
curly.light curly.light este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Nou început. De data asta, până la capăt!
M-am mai odihnit zilele astea, si m-am chinuit sa revin pe linia de plutire cu alimentatia. Am mancat tare aiurea in ultimele zile de sesiune.. si nu stiu, de fiecare data cand calc stramb asa, bine, imi ia cam o saptamana pana ma echilibrez . Macar am ramas activa. Cred ca am mai adaugat kg in sesiune, dar am mai compensat prin sport cat s-a putut.
Sunt tare obosita zilele astea, cred ca si perioada stresanta care a trecut isi spune cuvantul. Si vremea e ploioasa, intunecata. Abia astept primavara.
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
Ticker slabit pentru curly.light
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui curly.light:
adinico (08 feb 2018), lidiuta (08 feb 2018), Zoe (08 feb 2018)