Fluturaș frumos, pe unde ești?
Ne adunăm și noi? Adunare pe toate planurile: și la scris și la mâncare și la sport.
Am stat de
vb cu un coleg săptămâna trecută care spunea că a fost la medic de nutriție sportivă și că i-a dat o dietă de 1400 kcal.
3 antrenamente pe săptămână fitness full body și 2 zile pe săptămână cardio pe stomacul gol la 6 dimineața.
Spune el că a slăbit 5 kg în prima săptămână.
I-am zis că încă nu simt nevoia să mă duc la medic pentru dietă.
Am eu fluturașul meu care mă inspiră.
Deși am văzut rezultate frumoase la vrăbiuțe, încă nu mă prind care sunt meniurile lor.
Așa că, te rog vino cu inspirația! Spune-ne ce mai mănânci.