Citat:
Anterior postat de Adella
Multumesc Mira 
La multi ani de Dragobete 
Nu m-am putut abtine la cat am suferit aseara sa nu ma cantaresc ...si surprizaaaa ...am 48.5  sa vedem ce se intampla pana vineri
Ce credeti ca fac acum ...mananc o salata imensa cu salata verde,ridichi,ceapa verde si puiii cu otet de mere ce mult am tanjit aseara la ea |
La multi ani de Dragobete!
Felicitari Adella, ti-ai facut singura o bucurie!
Eu nu ma mai cantaresc, ca se apropie musafirii, si nu vreau sa ma enervez pe cantar
Salata verde de dimineata, nu stiu daca as putea
cred ca ti-a fost tare pofta aseara
Sa ai pofta!
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2409 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1892 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1635 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]