Subiect: Mirese in 2010 :)
View Single Post
  #34 (permalink)  
Vechi 13 mar 2010, 19:12:58
alina_neamt's Avatar
alina_neamt alina_neamt este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 39
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 74.4kg
Mesaje: 1.512
Aprecieri acordate: 2.491
Am fost apreciat(a) de 1.551 ori in 946 mesaje
Implicit Re: Mirese in 2010 :)
Citat:
Anterior postat de hassana Vezi mesajul
Fetelor la mine mai e o mik problema , mi-am cumparat deja rochita de mireasa , asa ca daca slabesc prea mult trebuie sa ii aduc modificari ,
Va pup
Buna! Vei ajunge.... Dar cu multa rabdare, sport si dieta.... Eu vreau sa dau 5 kg pana in iunie....Daca vor fi mai multe nu e nici o problema,...
Cat despre rochie...stai linistita....important e sa slabesti tu si sa te simti bine...
Bafta!!
Ticker slabit pentru alina_neamt
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]