Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Picturi,reproduceri,desene,icoane,arta - ArtSpace.ro
Top Slăbuţe Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Mirese in 2010 :)

Gaseste slabutele din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Bine ai venit în comunitatea Slabute.ro! Dacă eşti pentru prima oară pe forumul slabuţelor, citeşte ghidul slăbuţelor începătoare, iar după ce te familiarizezi puţin, te aşteptăm printre noi, în comunitatea de slăbuţe, unde stilul de viaţă 100% sanatos si slăbitul inteligent stau la baza acestei comunităţi. Pentru a putea să te sfătuieşti cu slăbuţele, trebuie să te înregistrezi (clic pe link).
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #31 (permalink)  
Vechi 18 feb 2010, 15:40:51
floriciki's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Data înregistrării: 18 feb 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Date: 168cm, 67kg
Mesaje: 1
Implicit Re: Mirese in 2010 :)

este f frumoasa rochita pe care ai pus ochii.
floriciki, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1717 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1200 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #32 (permalink)  
Vechi 01 mar 2010, 10:31:05
hassana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Data înregistrării: 01 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 26
Date: 167cm, 67kg
Mesaje: 13
Implicit Re: Mirese in 2010 :)

Buna fetelor ,

Si eu sunt o miresica de 2010 mai exact pe 17 iulie....si am descoperit acest forum de anul trecut ....am tinut dieta cu numaratul caloriilor si a dat rezultate am tinut in nov si dec si ajunsasem de la 71 kg pe la 66 , insa cum au venit sarbatorile cum le-am pus la loc ...
eram asa mandra de mine ca reusisem si eu ceva bun dar iata ca iar am luat-o de la inceput...acum am inceput iar sala , si iar sa numar caloriile , si merge incet dar sigur ....pe la 68-69 acum....Dorinta cea mai mare este sa ajung pana in iulie macar la 60 kg ...sper sa reusesc ,....oricum acum pe langa aerobic o sa merg si la sauna , din cate am auzit este destul de benefica pt slabit ....sa speram k va fi bine ..
Fetelor la mine mai e o mik problema , mi-am cumparat deja rochita de mireasa , asa ca daca slabesc prea mult trebuie sa ii aduc modificari ,
Va pup
hassana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1959 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1442 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 668 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #33 (permalink)  
Vechi 07 mar 2010, 16:00:24
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 26
Dieta: Montignac PERSONALIZAT
Date: 168cm, 80kg
Mesaje: 5.971
Implicit Re: Mirese in 2010 :)

Superbe rochii de mireasa! Sa fiti fericite si sa aveti parte de o nunta asa cum ati visat fiecare. Si spor la slabit!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
Jurnal VAmedeea
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2146 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1629 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #34 (permalink)  
Vechi 13 mar 2010, 19:12:58
alina_neamt's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 27
Dieta: saraca in grasimi...
Date: 167cm, 74kg
Mesaje: 285
Implicit Re: Mirese in 2010 :)

Citat:
Anterior postat de hassana Vezi mesajul
Fetelor la mine mai e o mik problema , mi-am cumparat deja rochita de mireasa , asa ca daca slabesc prea mult trebuie sa ii aduc modificari ,
Va pup
Buna! Vei ajunge.... Dar cu multa rabdare, sport si dieta.... Eu vreau sa dau 5 kg pana in iunie....Daca vor fi mai multe nu e nici o problema,...
Cat despre rochie...stai linistita....important e sa slabesti tu si sa te simti bine...
Bafta!!
  #35 (permalink)  
Vechi 14 mar 2010, 22:03:01
supergirl18's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Premiu concurs Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 24
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 68.7kg
Mesaje: 420
Implicit Re: Mirese in 2010 :)

Buna fetelor,
Sunt noua pe forum si viitoare miresa in 2010,mai precis 18.09:X
Pana acum doar citeam postarile voastre si azi m-am hotarat sa ma alatur voua,pentru ca imi face mare placere sa va urmaresc.Chiar intentionez sa imi fac si un jurnal,nu mi-am fcut niciodata unul si vad in cazul multor fete ca sunt si rezultate.
Sper ca o sa slabesc si eu cat mi-am propus,desi ma aflu intr-o faza de stagnare,de ceva timp,am slabit destul de mult acum un an si ceva...iar acum nu prea mai reusesc.
supergirl18, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2375 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 4-5 / luna kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1342 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #36 (permalink)  
Vechi 14 mar 2010, 22:05:07
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 166cm, 54.6kg
Mesaje: 22.429
Implicit Re: Mirese in 2010 :)

Citat:
Anterior postat de supergirl18 Vezi mesajul
Buna fetelor,
Sunt noua pe forum si viitoare miresa in 2010,mai precis 18.09:X
Pana acum doar citeam postarile voastre si azi m-am hotarat sa ma alatur voua,pentru ca imi face mare placere sa va urmaresc.Chiar intentionez sa imi fac si un jurnal,nu mi-am fcut niciodata unul si vad in cazul multor fete ca sunt si rezultate.
Sper ca o sa slabesc si eu cat mi-am propus,desi ma aflu intr-o faza de stagnare,de ceva timp,am slabit destul de mult acum un an si ceva...iar acum nu prea mai reusesc.
Bine ai venit printre noi viitoare miresica

Ce plan de bataie ti-ai propus?
Trebuie sa fii o mireasa sclipitoare
__________________
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!



* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

* SLABUTE VOUCHER
Descopera cumparaturile cu stil!

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Slabuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1991 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1474 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #37 (permalink)  
Vechi 15 mar 2010, 08:11:17
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 26
Dieta: Montignac PERSONALIZAT
Date: 168cm, 80kg
Mesaje: 5.971
Implicit Re: Mirese in 2010 :)

Citat:
Anterior postat de supergirl18 Vezi mesajul
Buna fetelor,
Sunt noua pe forum si viitoare miresa in 2010,mai precis 18.09:X
Pana acum doar citeam postarile voastre si azi m-am hotarat sa ma alatur voua,pentru ca imi face mare placere sa va urmaresc.Chiar intentionez sa imi fac si un jurnal,nu mi-am fcut niciodata unul si vad in cazul multor fete ca sunt si rezultate.
Sper ca o sa slabesc si eu cat mi-am propus,desi ma aflu intr-o faza de stagnare,de ceva timp,am slabit destul de mult acum un an si ceva...iar acum nu prea mai reusesc.
Bine ai venit!
Felicitari pt nunta si spor la pregatiri. Eu am trecut deja prin "focuri". Pup!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
Jurnal VAmedeea
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2146 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1629 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #38 (permalink)  
Vechi 15 mar 2010, 16:53:00
supergirl18's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Premiu concurs Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 24
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 68.7kg
Mesaje: 420
Implicit Re: Mirese in 2010 :)

Multumesc pt primire :X
Nu sunt adepta unui regim f rapid cu rezultate pe termen scurt,tocmai pentru ca am facut cateva experimente pe pielea mea,si m-am ales cu mai multa grasime.
M-am hotarat sa renunt la carbohidrati.Pentru inceput ii voi procura doar din legume si putine fructe.Daca as reusi sa slabesc 1kg Grasime pe saptamana as fi cea mai multumita.
In principiu ma intereseaza sa miscorez din dimensiuni,si evident vor plca si kg
Inca nu m-am apucat de pregatirile de nunta eu zic ca mai am destul timp.
Scopul meu ar fi sa ajung la 67 kg sa imi stea ff bine in rochita:X
Sigur voi reusi cu sustinerea voastra:*
O zi superba va doresc si la cat mai putin kg
supergirl18, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2375 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 4-5 / luna kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1342 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #39 (permalink)  
Vechi 15 mar 2010, 16:58:28
supergirl18's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Premiu concurs Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 24
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 68.7kg
Mesaje: 420
Talking Re: Mirese in 2010 :)

Citat:
Anterior postat de VAmedeea Vezi mesajul

Bine ai venit!
Felicitari pt nunta si spor la pregatiri. Eu am trecut deja prin "focuri". Pup!
Ms mult si Felicitari si tie Sa fie intr-un ceas BUN si cu NOROC cum se zice
Eu privesc lucrurile cu prea mult calm,nu m-am stresat deloc pana acum,ce-i drept mai sunt 6 luni deci mai este timp.
supergirl18, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2375 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 4-5 / luna kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1342 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #40 (permalink)  
Vechi 16 mar 2010, 11:12:58
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 26
Dieta: Montignac PERSONALIZAT
Date: 168cm, 80kg
Mesaje: 5.971
Smile Re: Mirese in 2010 :)

Citat:
Anterior postat de supergirl18 Vezi mesajul
Ms mult si Felicitari si tie Sa fie intr-un ceas BUN si cu NOROC cum se zice
Eu privesc lucrurile cu prea mult calm,nu m-am stresat deloc pana acum,ce-i drept mai sunt 6 luni deci mai este timp.
Buna, multumesc de urari!
Nici nu trebuie sa te stresezi. Pana la urma vrei sa ai parte de o zi minunata, nu de una in care sa iti amintesti cu regret. Iar stresul e cel mai mare dusman. Si eu am fost calma pana la ultima clipa, nici nu stiu cand a trecut, abia cand s-a terminat am realizat si mi-a parut rau ca s-a dus prea repede.
Am citit ca vrei sa incerci o dieta cu rezultate pe termen lung. Citeste si despre Montignac. Eu sunt f. multumita, mai ales ca nu trebuie sa te infometezi. Si asa cum ai zis si tu, mai e destul timp pana la ziua cea mare.
Iti urez spor la pregatiri si ne mai auzim. Pupici!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
Jurnal VAmedeea
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2146 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1629 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
mirese, mirese 2010, miresici, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Oferte promoţionale cu reduceri de pana la 90%Slabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole