Subiect: Jurnal Lylye - impossible is nothing
View Single Post
  #34 (permalink)  
Vechi 14 iun 2011, 12:32:21
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal Lylye - impossible is nothing
Citat:
Anterior postat de lylye Vezi mesajul
Pai dimineata am mancat lapte cu fulgi de porumb si cateva capusni. Apoi la gustare, am servit o banana Iar acum la pranz, voi manca orez brun cu ton si porumb (il voi "condimenta" cu lamaie). La cina, inca nu stiu, oricum o sa-mi postez diseara meniul (sper sa nu uit) pupici
Papa bun la tine!
Pupici!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]