Jurnal Lylye - impossible is nothing
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Lylye - impossible is nothing, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Mult succes in ceea ce ti-ai propus !!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 iun 2011, 12:29:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lylye - impossible is nothing
Mult succes in ceea ce ti-ai propus !!
|
14 iun 2011, 12:31:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Ketogenica
Date: 173cm, 86.7kg
Mesaje: 139
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lylye - impossible is nothing
Citat:
Anterior postat de Adina14
Ia sa vedem, ce ai de gand sa papi astazi?
|
Pai dimineata am mancat lapte cu fulgi de porumb si cateva capsuni. Apoi la gustare, am servit o banana Iar acum la pranz, voi manca orez brun cu ton si porumb (il voi "condimenta" cu lamaie). La cina, inca nu stiu, oricum o sa-mi postez diseara meniul (sper sa nu uit) pupici
|
14 iun 2011, 12:32:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Ketogenica
Date: 173cm, 86.7kg
Mesaje: 139
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lylye - impossible is nothing
Citat:
Anterior postat de Stefanie
Mult succes in ceea ce ti-ai propus !!
|
mersi foarte muuult
|
14 iun 2011, 12:32:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lylye - impossible is nothing
Citat:
Anterior postat de lylye
Pai dimineata am mancat lapte cu fulgi de porumb si cateva capusni. Apoi la gustare, am servit o banana Iar acum la pranz, voi manca orez brun cu ton si porumb (il voi "condimenta" cu lamaie). La cina, inca nu stiu, oricum o sa-mi postez diseara meniul (sper sa nu uit) pupici
|
Papa bun la tine!
Pupici!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iun 2011, 12:40:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Ketogenica
Date: 173cm, 86.7kg
Mesaje: 139
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lylye - impossible is nothing
pupici si tie
|
14 iun 2011, 12:54:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lylye - impossible is nothing
|
14 iun 2011, 13:12:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2011
Locaţie: bruxelles, Belgia
Vârsta: 31
Date: 160cm, 74kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lylye - impossible is nothing
Sfatul meu este sa te desprinzi de oamenii care iti fac rau si nu te apreciaza ca persoana.
Dupa care te inscrii la o sala de sport si iti faci acolo prieteni care trec prin aceeasi problema, sau nu neaparat. E foarte important sa slabesti pentru tine. Oricum tu esti mai buna decat prietenele tale, deci ar trebui sa te valorifici ca persona.
Oamenii sunt superficiali, deci sa nu te mai deranjeze vorbele lor. Prietenii adevarti nu fac glume proaste, mai degraba te sustin.
Iti doresc sa ai mult succes in acest drum si sa ai rabdare ca se poate.
eucarmen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 661 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iun 2011, 15:40:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Ketogenica
Date: 173cm, 86.7kg
Mesaje: 139
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lylye - impossible is nothing
Am mancat fulgi de porumb fara zahar de la Sanovita
Faza e ca orezul e brun, banuiesc ca e mai sanatos decat cel alb.
Of of, bananele sun preferatele mele oricum, multumesc ca mi-ai zis apreciez sfaturile tale o sa le urmez
|
14 iun 2011, 15:40:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Ketogenica
Date: 173cm, 86.7kg
Mesaje: 139
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lylye - impossible is nothing
Citat:
Anterior postat de eucarmen
Sfatul meu este sa te desprinzi de oamenii care iti fac rau si nu te apreciaza ca persoana.
Dupa care te inscrii la o sala de sport si iti faci acolo prieteni care trec prin aceeasi problema, sau nu neaparat. E foarte important sa slabesti pentru tine. Oricum tu esti mai buna decat prietenele tale, deci ar trebui sa te valorifici ca persona.
Oamenii sunt superficiali, deci sa nu te mai deranjeze vorbele lor. Prietenii adevarti nu fac glume proaste, mai degraba te sustin.
Iti doresc sa ai mult succes in acest drum si sa ai rabdare ca se poate.
|
Iti multumesc foarte mult pentru sfaturi pupici
|
14 iun 2011, 15:56:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Ketogenica
Date: 173cm, 86.7kg
Mesaje: 139
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lylye - impossible is nothing
Chiar imi pare rau de banane
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|