Buna!Bn,k dupa criza asta nu am mai mancat nimik,decat un ceai antiadipos am baut ...care mi-a dat energie...
urra,am putut sa fac ceva sport..am zis sa fac 10 min si am ajuns sa fac vreo 45
am facut 150 genoflexiuni,fandari,ex pt picioare,pt maini,talie si putin pt burta...ceva mai usurele..dar tot am transpirat si eram rosi ca racul
ma bucur macar ca am facut msicare in jur de 3 h
Da,deja m-am agatat de lectura,am citit din Biblie(obiceiul meu este sa nu treaca o zi fara sa citesc din ea 4 foi),apoi am terminat un cap din ,,Ultima noapte de dragoste,intaia nopate de razboi"
cam greuta de inteles
dar merge
Asa e coco,m-am bruscat,trebuie sa o iau cu incetisorul...nu vreau sa-mi fac un meniu dinainte k nu ma tin de el,ci din contra mai mult mananc