25 apr 2010, 04:05:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna, fetele mele, ce faceti voi?Fulgo, ne inebunesti cu mancarurile tale Eu azi am fost la ziua de fructe, am tinut-o strict da nu mai pot nici sa vad fructe in fata ochilor Si am avut si musafiri, am gatit cu al meu..si u am mancat separat, m-au scos din pepeni ca stiti si voi, ince:da de e exagerezi?da ia si tu o bucata de tort ca nu o fi foc, lasa ca reiei de luni..si tot asa, "sfaturi binevoitoare" Da m-am tinut tare, acum am venit acasa(ca am fost la tara), mai stam putin siin seara asta iesim la un film, Se cheama"Agora", o fi frumos? Pare asa, mie imi plac filmele ambientate la inceputul crestinismului sau in evul mediu..
|
exact asa patesc si eu cand tin ziua de fructe.Nu mai pot nici sa le vad a 2-a zi.
Si pe mine ma enerveaza chestiile astea cu ..dar nu exagerezi cu regimul asta!!!
Eu le tot zic---As exagera , dar nu am atata vointa din pacate!!! 
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!! 
Start JOI 16.06.2016 
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|