Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
View Single Post
  #3591 (permalink)  
Vechi 25 apr 2010, 04:27:57
crina38's Avatar
crina38 crina38 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de nanei Vezi mesajul
Salutare fetele .Eu acum am intrat in casa de azidimi de la ora 8.30.Sunt moarta .nici daca as vrea nu as mai putea 5 min de sport.La cat am stat la birou is in picioare eu am trecut tot timpul cat am stat la birou dar m-i se pare exagerata faza ca asi fi consumat atat de multe calorii.Pai daca ar fi asa nici nu ar mai trebui sa fca sport.Pai eu am 12 ore de stat la servici si ce am consumat eu imi arta vreo 3000 cal doar din stat pe scaun ?Bin ear fi/

oana nici eu nu prea cred ca atatea calorii consumi cand stai la birou.Am citit asta, dar nu cred
__________________
Drumul catre 68kg!!!

Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
Ticker slabit pentru crina38
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]