Citat:
Anterior postat de BlackSirius
Nu urmez nicio dieta anume,doar incerc sa mananc mai putine calorii decat ard,uneori reusesc uneori nu...  Ideea e ca am slabit 50 kg prin metoda asta,iar acum la ultimele 15 mi se pare foarte dificil. |
Sper sa nu te superi pe mine ca sunt mai directa de felul meu, dar dieta ta (din ce am vazut in celalalt topic) se cheama dieta foamea, chiar tu spui ca uneori te doare stomacul de foame.
E perfect sa mananci mai putine calorii decat arzi , dar nu mai putine decat metabolismul bazal.
Da, ai slabit 50 de kg asa dar dupa cum si tu spuneai rezultatele nu s-au mentinut (spui pe alt topic ca acum trei luni aveai 55 de kg)