Citat:
Anterior postat de Animis23
Ma laud si eu cu o saptamana in care am miscat cantarul bine de tot: -2,6 kg. Sa vedem daca au fost doar apa sau daca o sa le pun imediat la loc, in ciuda dietei... Spor la toata lumea!
|
bravooooooo! succes fii pozitiva te rog ....cu siguranta nu le pui daca nu calci stramb
uite si pentru ANDRA LA mesaj special !! nu esti singura uite ma laud si eu !!!!! ....ma laud ca ma simt bine de cand sunt aici cu voi in sensul ca "gandesc" mai mult inainte de a manca ceva, am un program mai riguros de mancare si Rina ma ajuta mult , cele 4 zile de program sunt nemaipomenite !!! ma simt din ce in ce mai bine si motivatia vine din mine ; mai povestea cineva ..anterior daca inainte eram suparata pe mine poate uneori si uitam cat mancam si apoi deveneam nervoasa pe copil pe sot pe altii bineteles ...acum s-au schimbat multe.. sunt mai atenta si nici nu ma mai enervez nici pe mine nici pe altii
si caut sa fiu mai obiectiva si mai calculata .
si zic ca se poate si e minunat sa te gandesti in primul rand la sanatatea ta si a celorlati..si apoi la restul ...ma rog in toate e bine sa fie un echilibru
si important e sa-l gasim acest ECHILIBRU!!!!!! Va pup pe toate ...succes !!!
am o sapt de rina ...sigur e bine..simt pe haine nu ma cantaresc deocamdata ...dar va spun zilele astea sa fie surpriza!!!