Subiect: Jurnal de mamica fericita si slabuta!
View Single Post
  #361 (permalink)  
Vechi 16 ian 2018, 17:16:29
alina_neamt's Avatar
alina_neamt alina_neamt este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 39
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 74.4kg
Mesaje: 1.512
Aprecieri acordate: 2.491
Am fost apreciat(a) de 1.551 ori in 946 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mamica fericita si slabuta!
Citat:
Anterior postat de adinico Vezi mesajul
curaj Alina lasă grijile Dumnezeu ne ocrotește gândește pozitiv odihneste-te acum ca apoi va fi mai greu. Numai bine e Îți doresc !
Multumesc! Da, chiat am nevoie de altfel de incurajari...
Regret ca nu mi-am luat concediu mmai devreme, dar... de acum... ii dau inainte....se duce una...mai sunt 2. Mai rau e ca pe 9 februarie trebuie sa merg la un examen... intr,a 8a luna....aiurea dar nuu am nici o cale ci trebuie. Sper sa reusesc!...nu imi sta gandul nici la pregatit pt el nici la altceva...ci doar la bebe si copilasul asta blond care imi zice non stop ca ma iubeste si ma suprasolicita.
Ticker slabit pentru alina_neamt
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui alina_neamt:
adinico (18 ian 2018), nikytour (16 ian 2018)