View Single Post
  #367 (permalink)  
Vechi 21 feb 2018, 10:19:36
alina_neamt's Avatar
alina_neamt alina_neamt este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 39
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 74.4kg
Mesaje: 1.512
Aprecieri acordate: 2.491
Am fost apreciat(a) de 1.551 ori in 946 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mamica fericita si slabuta!

Citat:
Anterior postat de adinico Vezi mesajul
Concediu placut! Hai ca mai e doar o luna Alina ultima suta de metri din "maratonul" tau și se duc ele și kg...Voi sa fiți sănătoși . Ești programată ptr cezariana pe 23.03?
Buna! Multumesc!
Nu sunt programata. Atunci e termenul final. Il lasam pe bebe sa decida cand vrea sa vina. AsaAm facut si la primul...am plecat la spital cu contractii.
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui alina_neamt:
adinico (21 feb 2018)