Subiect: ChaLean Extreme
View Single Post
  #37 (permalink)  
Vechi 06 mar 2013, 10:00:47
danyella2008's Avatar
danyella2008 danyella2008 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 38
Date: 159cm, 55kg
Mesaje: 988
Aprecieri acordate: 1.842
Am fost apreciat(a) de 1.016 ori in 648 mesaje
Implicit Re: ChaLean Extreme
Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Neata! Da, eu folosesc manusi ca sa nu fac calusuri in palma. Daca te dor incheieturile inseamna ca nu ai pozitia corecta a mainii... Nu ar trebui sa fie de la lipsa manusilor, ele nici nu-ti tin neaparat incheietura.

Din experienta, sunt mai bune manusile cu palma din piele si partea superioara din plasa, iti respira mai bine mana.
Merci pt sugestie ..asa ma gandeam si eu..sa iau manusi mai lejere ... cat despre incheieturi, nu pot spune ca ma dor tare..doar am uneori asa o senzatie de disconfort..dar vad ca de doua zile..de cand am inceput sa fac o incalzire suplimentara de 8-10 minute pentru toate articulatiile, nu am mai avut probleme deloc...inclusiv la genunchi..care mai ma suparau uneori.. Si da..o sa incerc sa acord o atentie mult mai mare pozitiei mainii
Ticker slabit pentru danyella2008
danyella2008, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1644 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1127 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat