View Single Post
  #37 (permalink)  
Vechi 08 mai 2010, 13:31:35
ianna's Avatar
ianna ianna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: la revedere slabutelor!

Citat:
Anterior postat de silivasan georgeta Vezi mesajul
multumesc tuturor slabutelor care au fost langa mine,in special cu dedicatie pt slabuta care este o bomboana si lui sibel .,dar eu plec de pe forum slabute ca simnt ca nu ma prea agreati.va pup si va doresc tot binele din lume si slabiti cat mai sanatos si cat doriti.pupiasta e numai bine la toata lumea.
hey Georgeta de unde pana unde impresia asta? nu fii copil ! s-a intamplat ceva? a spus cineva ceva urat la adresa ta? Daca nu ti s-a raspuns mereu in timp de 24 de ore (desi ma indoiesc) este pentru ca si noi, ca si tine, avem copilasi acasa care trag de noi sa ii bagam in seama...stii bine cum e Daca cumva te-am suparat eu cu ceva, imi cer scuze, nu a fost nimic intentionat !

Noi iti respectam dorinta insa sper totusi sa revizuiesti decizia Doar suntem toate mamici in lupta impotriva unor kilograme ticaloase
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]