Subiect: Jurnal Lylye - impossible is nothing
View Single Post
  #37 (permalink)  
Vechi 14 iun 2011, 13:12:49
eucarmen's Avatar
eucarmen eucarmen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 05 feb 2011
Locaţie: bruxelles, Belgia
Vârsta: 31
Date: 160cm, 74kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Lylye - impossible is nothing
Sfatul meu este sa te desprinzi de oamenii care iti fac rau si nu te apreciaza ca persoana.
Dupa care te inscrii la o sala de sport si iti faci acolo prieteni care trec prin aceeasi problema, sau nu neaparat. E foarte important sa slabesti pentru tine. Oricum tu esti mai buna decat prietenele tale, deci ar trebui sa te valorifici ca persona.
Oamenii sunt superficiali, deci sa nu te mai deranjeze vorbele lor. Prietenii adevarti nu fac glume proaste, mai degraba te sustin.
Iti doresc sa ai mult succes in acest drum si sa ai rabdare ca se poate.
Ticker slabit pentru eucarmen
eucarmen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 661 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]