View Single Post
  #3720 (permalink)  
Vechi 08 iun 2011, 11:21:25
laurra's Avatar
laurra laurra este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Citat:
Anterior postat de lenaG Vezi mesajul
Buna fetele frumoase
Eu am lipsit ceva timp asa ca voi incerca sa recuperez pe cit posibil
Diana felicitari si casa de piatra, sa fiti fericiti si sa aveti parte numai de bucurii si amintiri frumoase din luna de miere
Loly multa sanatate si sa fie intr-un ceas bun cu operatia
Cris Canada, hai ca ma pun si eu pe capul tau eu imi aduc aminte cind am intrat in gasca cit de tare te admiram pentru cumintenie, ma inspiram intotdeauna din meniurile tale si nu mai zic cit de tare imi placea fraza " Buna ma numesc Cristina si am 18 zile fara abateri" Daca nu ma gresesc tu le faceai pe cicluri a cite 14-18 zile, dece nu incerci iarasi aceasta varianta, si la sfirsit sa te premiezi cu o ciocolata intreaga dar conforma hai ca noi stim ca poti cu atit mai mult ca tre sa fii un exemplu pentru fiul tau. asa ca de azi suntem cumintele, da?! Te pup
Cody felicitari pentru kg pierdute, este un rezultat "jos palaria", sa te tii de dieta si la plaja o sa fii super sexi
Ala spor la invatat, te asteptam cu impresii iti place profa? dar germana, te-ai obisnuit?

Eu nu stiu ce am avut ieri dar am simtit o foame continua toata ziua, cu toate ca am mancat destul de mult cantitativ si caloric seara am baut un ceai fierbinte si parca a fost mai bine, dar sincer nu stiam ce sa fac imi venea sa mananc tot ce vedeam. Azi parca ma simt mai bine, dar a fost si micul dejun mai consistent, nu stiu vom vedea pe parcursul zilei.
Va pup pe toate si sa aveti o zi frumoasa
Bine ai revenit Lena
Mie mi se intampla asa cand nu am tranzit
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]