16 oct 2010, 10:51:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
O zi minunata si tie,nico 
Nu te necaji,asa e in diete,mai apar si perioade de stagnare. Important e ca nu ai mai crescut in greutate, daca esti conforma mai departe rezultatele nu vor mai intarzia mult!
Ti-am vazut pozele,Any. Arati foarte bine ,cred ca ar fi cazul sa incetezi cu dietele si sa te apuci de un stil de viata sanatos,combinat cu sport .
Citat:
Anterior postat de Diana D
Buna dimineata fetelor!
In dimineata asta am fost harnicuta, am facut tort de mere...dar nu pentru mine, ma duc in vizita si ca sa nu ma duc cu mana goala.
Eu o sa fiu cumintica si o sa pap conform.
Nico eu fierb conopida si apoi rad peste ea cascaval si bag un pic la cuptor ...fff buna.
Pupici
|
Esti foarte ambitioasa,Diana .Eu nu gatesc de felul meu ,dar imi imaginez ca e foarte greu sa pregatesti ceva conform si sa nu gusti deloc!
E nevoie de ceva ambitie Sunt sigura ca vei reusi sa papi conform azi ,chiar daca mergi in vizita. O zi minunata
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|