![Vechi](images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 apr 2013, 09:43:53
|
![Kclaudyia's Avatar](customavatars/avatar1867_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de coco23
Asa sa faci Culmea, eu nu sunt cu ciorbele deloc, mai degraba cu supele dar nici cu alea![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
Sunt bune si fructele, pline de vitamine, stii si tu la fel de bine ca mine, nu le evita![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Am cumparat cash de capra dar acolo parea bun, ca am gustat putin, nu am mancat cate o felie, am luat un dumicat, deh.... Nu e rau, dar nu are aroma aia traditionala de la tarani.
Asta e![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
Bine ca ai refacut proviziile, e bine sa ai o astfel de bunicutza![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
Am facut in weekend un fel de lipii de paine si mi-au placut grozav o sa repet experienta, e mai buna lipia mea decat painea din comert, categoric![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Pupici.![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
Cum ai facut lipiile?
Lactatele de capra sunt f bune, zicea Cornelia, nutritionista de la Ajutor vreau sa slabesc, emisiunea de pe Prima, ca sunt mai bune decat cele de vaca..
Daaa sunt o norocoasa ca mai am bunici la tara.. Dar sunt si ei batrani de-acuma.. Offf ma gandesc cu groaza cand nu o sa mai fie....
Iii iubesc enorm de mult, ei m-au cresut.. ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
Ciorbele imi plac, cu muulte legume.. Am facut pana la urma ciorba de vacuta, cu carne macra de vita, niste zarzavat din borcan pus de bunica, verdeturi la greu (loboda, stevie, leustean). De abia astept sa pap in seara asta! ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|