Citat:
Anterior postat de lidiuta
Am inteles, Anca, multumesc!  Pe baza meniurilor zilnice, a sportului saptamanal si a evolutiei kg ne calculam singure punctajul saptamanal, nu? Pentru ca nu e greu. |
Este de preferat sa ne calculam singure punctajul ca sa mai usuram din munca fetelor care actualizeaza tabelul.Lunea viitoare vom raporta cam asa:
Exemplu:
Raport 28.04.-5.05
Meniuri :
7 conforme x 2 pct= 1
4 pct
Sport:
130 min=
5 pct
Kilograme:
1kg si 200 g slabite=
3 pct (200g se adauga la raportarea viitoare)
Total:22pct
Meniurile si minutele de sport zilnice trebuie sa le scrieti in jurnalul vostru sau sa le salvati in calculatorul de calorii (puteti face asta zilnic sau puteti sa le introduceti la sfarsit de sapt in cazul in care nu prea aveti timp si le aveti notate pe hartie ca sa nu uitati).Ele vor fi verificate pentru a se vedea daca raportarea voastra a fost corecta si pentru a primi unele sfaturi in cazul in care este nevoie.
Rog fetele sa ma corecteze daca am inteles gresit.