Subiect: Cu ambitie si perseverenta, inainte!
View Single Post
  #38 (permalink)  
Vechi 11 feb 2019, 10:57:05
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
Implicit Re: Cu ambitie si perseverenta, inainte!
Intreb aici unde sunt mamici cu vechime...Di, Lore...
Ieri am mancat niste cremwusti, si niste jeleuri(chestii noi) azi motata avea cateva bubite mici, rosii, ca niste cosulete cca 10-15 pe burtica si bratul stang. Nu e molesita, nu e mai maraita ca de obicei(colici), nu are febra....pun pe seama alimentatiei mele fiind alaptata exclusiv! Am zis ca o urmaresc si daca se inmultesc sau ceva nu e ok, sun la medic...desi acum cu gripa asta....o-e groaza de mers la.medic. Ati patit asa ceva?!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
Ticker slabit pentru GCM
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui GCM:
adinico (11 feb 2019), nikytour (11 feb 2019)