[nicol]

Ahh,vreau sa mentionez inainte de toate ca de 2 saptamani tin post..prima sapt a fost cu peste,branza,lapte etc si dupa 15 februarie s-a inceput postul curat adica nimic de dulce.
In afara de faptu ca tin post pe langa asta tin si o dieta personalizata
De fapt mananc mai multe legume si fructe:
Luni:vreo 2 mere si o salata de varza cu sfecla rosie si niste ciuperci fripte
Marti:cam tot asa
Miercuri:tot o salata cu vreo 2 fructe
Joi:2 mere,o grefa si o salata
Vineri:2 mere,o salata de varza cu un morcovel
Sambata:un mar,juma de lamaie k imi place sa pap asa,o kiwi,o salata de varza cu juma de ardei gras rosu.
Zilnic am baut 2 litri de ceai facut din diferite chestii:cozi de cirese,floare de tei,matase de porumb,musetel.Si abia sambata am facut o ora de sport(diferite exercitii)si saritul coardei..si sunt horatata sa ma tin in continuare de sport,minim 30 min/zi.