View Single Post
  #3862 (permalink)  
Vechi 06 oct 2012, 13:54:12
Sabine_28's Avatar
Sabine_28 Sabine_28 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Hello Saby Ce vad eu aici Bravo, te tii de treaba, imi place ca esti constincioasa, se vad rezultatele
Trebuie sa fiu si eu mai cuminte ca daca nu ma tot mentin si nu e ok... mentinere da, dar la 52 de kg
In rest, ce mai faci? toate bune? in afara de faptul ca esti cumintica

Hey, Andruta, mersi de vizita !
Tu oricum esti slabuta, alea 3 kile doar tu le vezi si le stii, dar mai bine sa le dai jos , inainte sa se adune altele, cum s-a intamplat in cazul meu
Sunt cuminte, si de data asta o sa slabesc si o sa ma mentin, ca de fapt aia e partea cea mai grea
In rest, toate bune si frumoase, ma bucur ca avem o toamna calda, si inca n-am renuntat la sandale.
Week-end-ul viitor merg la o nunta la munte, si voi si sta doua zile, deci relaxare, si la sfarsitul lui noiembrie plec la Praga ... mi s-a indeplinit dorinta. Mai am una, si anume sa-si gaseasca si prietenul meu job sa ne putem muta impreuna si sa vedem daca ne scoatem ochii sau nu

Te pup, wk frumos !
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]