View Single Post
  #3862 (permalink)  
Vechi 24 feb 2012, 23:59:24
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de MIRUTZA Vezi mesajul
Nu am pus ulei in ciorba.
In ziua de vitamine putem manca legume...dar tre sa fie fara amidon,nu?
Ma refer daca e voie o cantitate mica mica prin ciorbita?5 boabe de mazare si 3 cubulete de cartofi?
foarte bine ca nu ai pus ulei!
nu cred ca e voie deloc amidonuri,asta daca nu vrei sa incalci regula!
Citat:
Anterior postat de Gea Vezi mesajul
Nu stiu cum sunteti voi fetelor (cu sau fara dieta Rina), dar eu de cand tin dieta parca toate alimentele au alt gust, mai bun Savurez totul Am facut ieri o ciorba, mie mi s-a parut ca ae de toate, ca are un gust deosebit, insa sotul a mai pus o lingura de sare in farfurie , ca sa "aiba ceva gust".... Mie si Anei ne-a placut la nebunie
Astazi am facut o salata de morcovi cu telina acrita cu suc de lamaie.... mi s-a parut divin

Oare numai eu sunt asa
ai mare dreptate! toate sunt ....yamy!!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat