View Single Post
  #3873 (permalink)  
Vechi 24 apr 2013, 16:25:17
Khali's Avatar
Khali Khali este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 165cm, 61.7kg
Mesaje: 1.580
Aprecieri acordate: 364
Am fost apreciat(a) de 1.276 ori in 671 mesaje
Implicit Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la

Neah, sigur ca nu ma mai stresez de mult timp, doar constat; cand ma stresam imi mergea rau, cand totul vine de la sine/se pare ca merge bine

Las'ca faci tu multa miscare si cand o sa faci curatenie! iar daca iti vine dorul de CHLX, mai ridici si tu un scaun deasupra capului, faci squats cu niste galeti cu apa, poti spala geamurile cu greutati la maini ...just kiddin', btw!
__________________
"The six w's: working will win when wishing won't".
"I workout because I can. When I get tired, I remember those who can't and I am grateful".
"I'm a big believer in starting with high standards and raising them. We make progress only when we push ourselves to the highest level. If we don't progress, we backslide into bad habits, laziness and poor attitude."
Khali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1984 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1467 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Khali:
diana87 (25 apr 2013), Kclaudyia (25 apr 2013), rommyna (24 apr 2013)